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ポンのお散歩コースの川沿いには、こんな木がいっぱい生えている。

何の木なのかわからなかったのだけれど、なんか実みたいのがくっついてるな～～と思って、近づいてみたら！！！

かわいい～～～♪

桑の実でした♪♪

桑の実は、桑の実農園で食べたことあるけれど、おいしいんよね！！
でも、こんな道端に、自然に生えてるゆうのは、はじめて！！
田舎暮らしは、実に面白い。１２年いても、まだまだ発見することが尽きんね～。

うれしくて、散歩の途中に、いくつか摘んで食べてるのだけれど、気になるのが栄養価。
そこで、ちょっと調べてみたら、カルシウムも鉄分もビタミンもた～～ぷり♪
詳しく知りたい方は、桑の実の栄養価見てね。

まさに、ダイエット中の私には、自然のサプリメントという感じで最高ね。おまけに、無料。もちろん、無農薬。どんだけ、身体にも、お財布にも、やさしいん。。。ちゅう感じね。

ポンも、桑の実に興味ある感じ！食べないけれど。

【さて、さて、肝心のダイエットですが・・】
体重は、変わらずに約４７キロのままなのに、なんか身体が軽い感じがして、今朝、おとといまで履けなかったジーンズをダメモトではいてみたら、あらあら不思議。ちゃんと入ったよ～～♪

第一目的達成！！
今季のダイエットは、これにて終了！！！

・・・・な訳はない。
最終目的に向かって、気を緩めずに、やるぞ～～！！！

桑の実食べてがんばるぞ～～～！！

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